職場指南

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[職場保健]你應(yīng)該如何清理職場“情緒病毒”？

職場中總是蜚短流長，很多人甚至故意靠踩別人來抬高自己。放任這種情緒病毒擴散就會不斷強化一種觀念，認(rèn)為只有循規(guī)蹈矩，惟命是從才是好員工。但是，要打造高效而又富有創(chuàng)造力的工作氛圍，就必須及時清理這些負(fù)面情緒，打破...[閱讀全文]

[職場保健]職場3種人小心“壓力上癮癥”

職場人為什么會得“壓力上癮癥”呢？作為個體的人，在理想未實現(xiàn)時，不能滿足自身和社會價值的體現(xiàn)。因此，他們會不斷地給自己加壓，通過努力工作獲得物質(zhì)上的滿足，初步實現(xiàn)社會價值。當(dāng)物質(zhì)得到初級滿足后，社會價值在不斷提...[閱讀全文]

[職場保健]OL四大壞習(xí)慣的營養(yǎng)修復(fù)

都市的生活節(jié)奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室里的白領(lǐng)們也適應(yīng)著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰(zhàn)；麗人們節(jié)食減肥爭做小“腰精”。白領(lǐng)們身上種...[閱讀全文]

[職場保健]Office白領(lǐng)不知道的那點事兒

現(xiàn)代白領(lǐng)，這個突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學(xué)識成為了當(dāng)今社會的中堅力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對著眾多的競爭對手，所以白領(lǐng)們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己?？梢哉f，現(xiàn)代白領(lǐng)是知識量最龐...[閱讀全文]

[職場保健]白領(lǐng)最易遭遇八大精神疾病你有沒有

白領(lǐng)看似風(fēng)光，其實背后卻有著千瘡百孔的問題，包括生理上和心理上的。在我們做過的調(diào)查中顯示，白領(lǐng)的心理問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，普遍存在心理疾病已經(jīng)不是什么少數(shù)人的事，如果再不引起你的重視的話，很有可能發(fā)展成危險的后果...[閱讀全文]

[職場保健]威脅職場OL十大健康殺手

經(jīng)常聽周圍的人說起：“怎么辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎么辦，上次體檢已經(jīng)有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發(fā)生過。下面給出了白領(lǐng)生活中的一些誤區(qū)！殺手1：工作時間長　　白領(lǐng)工作的最大...[閱讀全文]

[職場保健]白領(lǐng)克服職場8種不良心理順利升職加工資

心理學(xué)專家認(rèn)為，職場是否成功，85%的因素在于是否有良好的人際關(guān)系。西南大學(xué)心理學(xué)副教授楊東指出，8種不良心理可能演變成人氣殺手。一、自我。有些人為了讓自我利益最大化，不惜打小報告、給別人的業(yè)務(wù)使壞甚至中傷他人的名...[閱讀全文]

[職場保健]白領(lǐng)如何預(yù)防冬季“抑郁”？

在城市打拼的白領(lǐng)是否感覺工作壓力越來越大，生活負(fù)擔(dān)越來越重，經(jīng)常感覺到悶悶不樂，甚至是悲痛欲絕，自卑抑郁。對以前一直癡迷的個人愛好也越來越提不起興趣，與朋友聯(lián)系越來越少。入冬以來，天氣逐漸變冷，顯然也不是自己一...[閱讀全文]

[職場保健]職場上班族需要預(yù)防的三種時尚心理病

成功后抑郁癥【病例】被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領(lǐng)導(dǎo)賞識。前不久，陳女士憑借自己的實力被提拔為分公司總經(jīng)理，讓同事們羨...[閱讀全文]

[職場保健]辦公室奪命殺手TOP10 你逃得掉嗎？

長期待在辦公室加班加點的你知不知道，辦公室里的一些物品，以及你在辦公室中的一些行為習(xí)慣對你自身的健康正在形成侵害。趕快對照一下，將“中標(biāo)”的習(xí)慣通通都改掉!Top1 電話機它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸...[閱讀全文]

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